Pot să fac un masaj pentru hernia spinării?

  • Masaj

Pot să fac un masaj pentru hernia spinării? Masajul terapeutic este contraindicat în momentul exacerbării bolii. Dar când durerea și inflamația dispar, ea devine o modalitate bună de a reabilita corpul. Nutriția celulară și circulația sanguină sunt îmbunătățite. Procedurile de ameliorare a spasmelor musculare, sentimentul de rigiditate dispare.

Numai un terapeut de masaj experimentat poate masaj pentru hernie vertebrală.

În nici un caz nu vizitați masajul fără consimțământul medicului dumneavoastră. În caz contrar, riscați nu numai să vă simțiți disconfortul, ci și să agravezi patologia.

Beneficiile tratamentelor de masaj

Ca tratament suplimentar, masajul efectuat de medic în cazul herniei vertebrale are multe efecte de vindecare, printre care:

  • Corpul începe să ducă sânge în zona afectată mai puternic. Acest lucru îmbunătățește alimentarea cu substanțe nutritive a celulelor și a țesuturilor. În plus, acidul lactic acumulat din cauza stresului și a oboselii lasă mai repede. Musculatura este restabilită după efort. Starea discului intervertebral, epuizată de presiunea muschilor tensionați, este îmbunătățită;
  • Crampele musculare dispar. Ca urmare, durerea este ușurată, iar pacientul se simte mai flexibil și mai agil;
  • Există o eliberare de endorfine, care îmbunătățește starea emoțională a pacientului. De asemenea, ajută la reducerea tensiunii musculare și a durerii.

Masaj terapeutic de masaj

Atunci când efectuați un masaj de spate în timpul unei hernie, este permis să se efectueze numai tehnici care implică mișcări ușoare de presiune, relaxând mușchii de-a lungul coloanei vertebrale. Nu faceți mișcări puternice. Nu poți să răsuci, să despici, să tragi, să fii puternic. Astfel de tehnici pot deforma discul cu probleme mai grav.

Tipul și tehnica de masaj ar trebui să fie coordonate cu medicul dumneavoastră. Ar putea fi o greșeală să vă faceți un masaj în principiu, sau unele dintre metodele sale sunt strict interzise.

Omul a inventat multe tipuri de masaj, dar pentru coloana hernioasă, nu toate sunt permise pentru utilizare. Cel mai adesea, medicii recomanda masajul clasic, vid si manual. Sarcina oricăreia dintre ele este relaxarea musculaturii, întinderea vertebrelor, reducerea durerii, reabilitarea mușchilor și îmbunătățirea trofismului.

clasic

Tehnica cea mai populară. Masajul clasic mai rar are contraindicații în cazul herniei și a diferitelor sale forme. Stroking devine principala tehnică în hernia intervertebrală. Sunt folosite, de asemenea, mișcări de mișcare, vibrație și frământare, dar în nici un caz forțate. Cel mai bun curs va fi de douăzeci de sesiuni ținute zilnic. Procedura începe întotdeauna cu lovituri și frecare ușoară. Masele relaxate și încălzite sunt apoi frecate într-un cerc. După aceasta, terapeutul de masaj procedează la o întindere atentă a coloanei vertebrale.

După a treia sesiune de masaj, discurile intervertebrale se simt mai libere, presiunea asupra herniei scade.

vacuum

Masajul cu vacuum vă permite să restaurați repede starea corpului și necesită utilizarea unor dispozitive speciale - aspiratoare sau cutii. Dacă se utilizează un aspirator, ieșirea acestuia este plasată în partea problematică a spatelui și produce presiune negativă. Folosind băncile, acest lucru se realizează prin încălzirea sticlei. Dispozitivul fix este ușor deplasat pe spatele pacientului. Procedura a apelat o dată la două zile, va fi de ajuns zece sesiuni. După îndepărtarea aspiratorului sau a cutiei, terapeutul de masaj face mișcări de mișcare.

Masajul cu vacuum vă permite să îmbunătățiți circulația sângelui în coloana vertebrală, unde este localizată hernia.

Terapie manuală

Un chiropractician competent poate ajuta în tratamentul herniei. Dar, în același timp, această tehnică are cel mai mare număr de contraindicații. Masajul manual cu hernie a coloanei vertebrale are efectul cel mai puternic și cel mai profund asupra coloanei vertebrale. Doar câteva proceduri sunt capabile să restabilească poziția anterioară a nucleului discului.

Terapia poate dura până la o duzină de masaje. Frecvența implementării acestora și alte aspecte trebuie discutate atent cu medicul dumneavoastră. Tehnica este capabilă să aibă cel mai mare impact pozitiv asupra țesăturii. Terapia manuală îmbunătățește dramatic rezultatele tratamentului medical.

Omul manual va elimina procesul inflamator hernial, va îmbunătăți mobilitatea, va întoarce mușchii și articulațiile într-o stare stabilă, va reduce riscul ca exacerbarea să revină.

Hidromasaj

Hidromasajul este utilizat în cazul în care hernia este localizată în coloana vertebrală cervicală sau lombară. Ea presupune un efect foarte ușoară datorită vibrațiilor apei, iar băile în sine contribuie la atenuarea spasmelor. Curgerea limfei și a sângelui este normalizată, datorită căreia edemul dispare. Apa are o anumită greutate pe sine, iar discurile afectate au o presiune mai mică. Este deosebit de util să combinați o hidromasaj cu o ușoară întindere subterană a coloanei vertebrale.

punctat

În cazul acupresurii, un specialist își apasă ușor degetele pe zona durerii, care relaxează mușchii bine tensionați. Această tehnică facilitează foarte mult durerea.

răcire

Cresterea ușoară cu o pungă de plastic din gheață poate avea un rezultat anestezic semnificativ. Temperatura joasă face reacția nervului la patologie mai lentă, ceea ce permite ameliorarea durerii pulsatorii. De asemenea, frigul vă permite să eliminați simptomele obișnuite ale herniei - inflamație și umflături.

oameni

Metoda sa oferă și medicină tradițională. Înainte de sesiune, zona de creastă este măcinată cu ulei de brad. Apoi, pe pielea din spate, în zona de patologie se aplică miere ușor încălzită. Mișcările netede ale întregii părți interioare a palmei de miere se freacă în piele. Nu puteți exercita o presiune semnificativă asupra spatelui.

În timpul sesiunii, pacientul poate simți o senzație de furnicături sau arsură, iar terapeutul de masaj ar trebui să informeze imediat despre durere.

Conform cunoștințelor medicinii tradiționale, mierea are capacitatea de a curăța corpul de produse stagnante ale metabolismului și de a extinde vasele de sânge. Se recomandă uneori să se amestece mierea cu mumie la un raport de mumie de grame la 100 de grame de miere. Înainte de sesiune, asigurați-vă că pacientul nu este alergic la miere și nu suferă de boli dermatologice.

Contraindicații

Nu este permisă masajul cu hernie intervertebrală în perioada de exacerbare. În plus, contraindicațiile includ:

  • infecție;
  • Hipertensiune arterială și hipotensiune arterială;
  • Oncologie;
  • Febră și febră;
  • sarcinii;
  • alergii;
  • Tulburarea intestinului;
  • Scleroza vaselor capului;
  • Insuficiență cardiacă;
  • Purăi rani în spate;
  • Tuberculozei și osteomielitei osoase;
  • Cheaguri de sânge

Este posibil să aveți un masaj pentru hernia coloanei vertebrale?

Hernia spinală este o boală comună. Oamenii încearcă să scape de ea în diferite moduri. De aceea, se pune adesea întrebarea: este posibil să aveți un masaj pentru hernia spinării?

În acest articol veți afla ce tipuri de masaj există și cum este utilă această tehnică sau acea tehnică.

Capitolul 1. Despre hernia spinării

Structura coloanei vertebrale

Coloana umană este formată din treizeci și trei de vertebre, care se află într-o poziție verticală una după alta. Acesta este împărțit în trei secțiuni: toracic (cel puțin mobil), cervical și lombar (cel mai mobil). În mod separat, selectați sângele sacru și cozonac, fiecare dintre ele format din cinci vertebre, îmbinate într-un întreg întreg.

Herniile vertebrale

Discurile intervertebrale constând dintr-un inel fibros și un nucleu gelatinos sunt situate între vertebre. Mișcarea bruscă poate provoca deformarea discului. Dacă inelul fibros este crăpat, miezul gelatinos se extinde dincolo de acesta. Terminările nervoase din măduva spinării devin prinse, ceea ce provoacă durere.

Medicii disting trei tipuri de hernie:

  1. Hernia coloanei vertebrale cervicale. Apare în 20% din cazuri.
  2. Hernia coloanei vertebrale toracice. Cel mai rar dintre cele trei forme de hernie. Apare în cinci procente din cazuri.
  3. Hernia coloanei vertebrale lombosacrale. Apare cel mai adesea. Văzut la șaptezeci și cinci la sută din pacienții care au intrat.

Cauzele herniei

  • Alte afecțiuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi scolioza, lordoza și osteochondroza. Dacă este lăsată netratată, o hernie se poate dezvolta pe sol.
  • Leziuni la coloana vertebrală.
  • Nutriție insuficientă a discurilor intervertebrale. Nu există vase de sânge în discuri și ele se hrănesc cu mișcarea muschilor adânc în spate. Dacă mușchii nu primesc o încărcătură, nutriția discurilor intervertebrale se deteriorează și, ca rezultat, puterea lor scade. Un disc slab este deformat și apare o hernie.

Există, de asemenea, cauze secundare ale herniei spinoase. Acestea includ:

  • sex - se observă că femeile, mai des decât bărbații, suferă de hernie;
  • vârstă și înălțime;
  • postură rea;
  • stilul de viață sedentar;
  • excesul de greutate;
  • obiceiuri proaste;
  • hipotermie.

Simptomele herniei intervertebrale

Lista simptomelor herniei spinale este extinsă. Natura lor depinde de localizarea discului intervertebral deteriorat.

  • Hernie la nivelul coloanei cervicale: dureri de cap, gat si umeri, hipotensiune arterială, scârțâituri și zgomot în urechi, amețeli frecvente, somn neodihnitor, probleme de memorie, senzație de amorțeală, până când degetele, furnicături și „pielea de găină“ de pe piele.
  • Hernia în regiunea toracică: durere iremediabilă în piept, în regiunea inimii și între lamele umărului. Există amorțeală în piept. Pacientul suferă de scurtarea respirației și are dificultăți de respirație. Adesea această hernie este confundată cu bolile sistemului cardiovascular și încep să scape de boala adevărată prea târziu.
  • Hernia la nivelul coloanei lombare: durere la nivelul spatelui inferior, care radiază fesele, picioarele, mai ales la nivelul picioarelor și picioarelor. Lichiditatea lombosacrală este afectată. Este dificil pentru pacient să se întoarcă. Ulterior, amorțeală la nivelul picioarelor.

Amintiți-vă: Dacă nu vindecați o hernie în timp, aceasta va duce la paralizie și atrofie.

Capitolul 2. Despre masaj.

Masajul este efectul asupra punctelor biologic active ale corpului cu ajutorul mâinilor sau mijloacelor speciale. Masajul ajută la îmbunătățirea stării pacientului, la întărirea fluxului sanguin și la relaxarea mușchilor.

Contraindicații

Chiar și un masaj - o metodă aparent inofensivă de tratament - are contraindicații proprii:

  • stare severă;
  • hernia exacerbare;
  • temperatura peste 38 ° C;
  • boli oncologice;
  • hipertensiune;
  • probleme mentale;
  • urolitiaza (nu permite hidromasaj);
  • febră;
  • boli acute;
  • sarcinii;
  • varice;
  • boli de piele.

Tipuri de masaj

În cazul herniei vertebrale, medicul prescrie următoarele tipuri de masaj:

  • clasic (generic);
  • segmentare (masați numai zona afectată);
  • la fața locului;
  • vid (la oameni - conserve);
  • suedeză;
  • jacuzzi;
  • miere de albine.

Masaj clasic

Medicii prescriu adesea un masaj general datorită simplității tehnicii, eficacității și eficienței finale, fapt confirmat de statistici.

Terapeuții manuali recurg adesea la masajul clasic înainte de a repoziționa hernia, care a apărut din cauza vertebrelor deplasate. Cu toate acestea, acest lucru nu rezolvă complet problema, deci este prescrisă în combinație cu exerciții de fizioterapie.

Tehnicile folosite în timpul unui masaj clasic (frecare, frecare, frământare și vibrații) ajută la relaxarea musculaturii spatelui și la ameliorarea spasmelor.

Înainte de procedură, pacientul se află pe o masă de masaj sau se așează pe o canapea. Specialistul începe sesiunea cu mișcări lente și frecare cu palma și, ulterior, mărește forța de presiune.

Masaj segmentat

Acest tip de masaj este terapeutic și profilactic. Este aproape de cel clasic, dar dacă în această versiune accentul se pune pe locul afectat și pe împrejurimile sale, atunci în versiunea segmentară terapeutul de masaj funcționează cu zona paravertebrală.

Ajutor. Regiunea paravertebrală este locul unde rădăcinile măduvei spinării se extind din coloana vertebrală.

Există și alte diferențe.

  • Durata sesiunii - maximum 25 de minute.
  • În versiunea segmentată a masajului, atitudinea terapeutului de masaj față de corpul pacientului este mult mai ieftină decât în ​​versiunea clasică.
  • Efectul general al masajului crește datorită interacțiunii cu o anumită parte. În masajul clasic de masaj se întâmplă cu întregul corp.
  • Nu se utilizează geluri, unguente sau creme în timpul masajului segmental. Acestea împiedică masseurul să identifice corect senzațiile și să influențeze corpul pacientului.
  • Cost redus. Deoarece resursele pentru un astfel de masaj sunt cheltuite mai puțin, costul unei astfel de proceduri va fi mai mic.

În masajul segmentat, ca și în versiunea clasică, se folosesc toate tehnicile de bază. Această frecare, mișcare, vibrație și frământare. Pentru a obține răspunsul necesar din zona paravertebrală a pacientului, terapeutul de masaj poate schimba forța mișcărilor.

Masajul segmentat vă ajută să scăpați de lumbago în partea inferioară a spatelui și în picioare sau de la oboseala generală a corpului. Pacientul îmbunătățește activitatea sistemelor cardiovasculare și circulatorii. El are, de asemenea, respirație mai ușoară, mai puțină durere atunci când se mișcă și corpul începe să se ocupe mai bine de boală.

presopunctură

Cu acest masaj, accentul se pune pe presarea pe punctele bioactive ale corpului asociate cu toate zonele corpului. Atunci când le apăsați, persoana simte durere, rupere, amorțeală - și acest lucru este normal. În funcție de locație, unde durerea este simțită mai puternic, medicul determină ce organ este afectat.

O parte din tehnica acupressure este luată din clasic: este mișcarea, vibrația și frecarea. Se folosesc însă și alte tehnici: presiunea și confiscarea.

presiunea

Un maser cu un arătător, mijloc și degetul mare produce mișcări circulare cu rotație. La început mișcările sunt lente, iar presiunea este slabă. Apoi, ele devin mai rapide și mai rapide, iar presiunea este mai puternică. Dacă pacientul se îmbolnăvește, terapeutul de masaj ameliorează presiunea sau se oprește.

mușca

Recepția se face cu degetul mare, indexul și degetele mijlocii. Terapii de masaj iau locul în care se află punctul bioactiv al corpului și îl fumează. După ce produce o mișcare rapidă de rotație. Atunci când apucați pacientul, zona afectată poate deveni amorțită.

Masaj cu vid

Masajul cu vacuum este un tip vechi de masaj, folosit de strămoșii noștri. Această tehnică a primit oa doua viață în țara noastră. În caz contrar, această metodă este cunoscută sub numele de "terapie conservată".

În timpul procedurii de masaj cu vid se utilizează borcane speciale. Țesuturile moi sunt "absorbite" în interiorul lor, iar cutiile sunt deplasate peste tot pe spatele lor. Datorită acestei metode, este posibil să masați atât țesuturile superficiale, cât și adânci ale corpului.

După acest masaj la un pacient, drenajul limfatic și circulația sângelui în țesuturi sunt îmbunătățite și îmbunătățite.

Cel mai bine este combinarea opțiunilor de masaj conservate și clasice - astfel încât eficacitatea procedurilor va crește, iar starea pacientului se va îmbunătăți mult mai repede.

Masaj suedez

Masajul suedez este o tehnică similară unui masaj clasic. Cu toate acestea, în masajul suedez, încălzirea mușchilor și a articulațiilor este mai intensă și mai amănunțită, ceea ce ajută la restabilirea elasticității articulațiilor, precum și relaxarea mușchilor și îmbunătățirea fluxului sanguin.

Acest tip de complex include următoarele tehnici:

  1. Stroking. Mișcările ușoare și moi, "alunecoase". Începe să se încălzească și să crească sensibilitatea mușchilor.
  2. Frământare. Hands terapeut masaj mișcă ușor, dar în mod activ.
  3. Frecarea. Miscari circulare atente ale palmei. Șlefuirea straturilor profunde. Cicatricile se îndepărtează, fluxul sanguin este normalizat.
  4. Vorbirea și vibrațiile. Jerky și mișcări scurte. Această tehnică se poate face cu degetele, marginea, pumnul sau palmele îndoite.

Hidromasaj

Pacientul este situat într-o baie caldă, iar masajul se datorează fluxului direct de apă. Beneficiile hidromasajului sunt îmbunătățirea circulației sanguine și a metabolismului. De asemenea, pacientul are o mobilitate normală a articulațiilor, iar funcțiile motorului după o hernie se recuperează mai repede.

Jeturile de apă sunt utilizate împreună cu fluxul de aer. Astfel, se obține o combinație de aero și hidromasaj, care combină avantajele ambelor tipuri.

Miere de masaj

Chiar și vindecătorii și vindecătorii vechi au scris despre beneficiile masajului de miere. Aceasta normalizează fluxul sanguin, facilitează trecerea vitaminelor și mineralelor în țesuturile profunde și superficiale, ajută la îmbunătățirea funcționării organelor interne.

Masajul în sine este simplu. Se poate face acasă, dar va fi mai bine ca un specialist să o facă.

La început, terapeutul de masaj "încălzește" pielea cu mișcări ușoare, apoi aplică miere pe palme și alunecă ușor partea inferioară a gâtului, partea inferioară a spatelui, coapsele, picioarele, abdomenul superior. De ceva timp, mierea trebuie lăsată pe piele. Puțin mai târziu, terapeutul de masaj își apasă mâinile în zona problemei, ca și cum ar fi lipit-o pe pielea pacientului. Cu o mișcare rapidă de masaj cu presiune, el începe să-i rupă din piele. Treptat, intensitatea crește.

Amintiți-vă: Dacă sunteți alergic la miere, acest tip de masaj este cel mai bine evitat.

Prevenirea bolilor

Pentru a preveni reapariția herniilor, trebuie să urmați mai multe recomandări care vizează întărirea coloanei vertebrale și restaurarea completă a funcțiilor sistemului musculo-scheletic.

  1. Terapia fizică va ajuta la întărirea mușchilor scheletici. Este mai bine să o faceți în fiecare zi pentru a îmbunătăți sănătatea și mobilitatea corpului.
  2. Încărcarea corespunzătoare a coloanei vertebrale. O atenție deosebită trebuie acordată posturii și distribuției sarcinii.
  3. Nutriția corectă. Este necesar să se monitorizeze metabolismul și să se mănânce astfel încât organismul să primească suficiente vitamine și oligoelemente.
  4. Un stil de viață sănătos merită eliminat obiceiurile proaste, dacă suferiți de ele.
  5. Nu permiteți excesul de greutate - este greu de încărcare a coloanei vertebrale.
  6. Du-te înot. Medicii recomandă acest sport în primul rând. Înotarea îmbunătățește sănătatea persoanei, întărește perfect coloana vertebrală. Medicii sfătuiesc să se învârte și să se întoarcă.

Masajul este considerat cea mai bună soluție în lupta împotriva herniilor spinării. Aceasta va întări vasele de sânge, va îmbunătăți fluxul sanguin și starea generală a pacientului, precum și va ameliora inflamația. Dacă combinați masajul cu alte metode de tratament conservator, recuperarea va veni mult mai rapid.

Tratamentul osteocondrozei cu un masaj

Durerile de cap, amețelile, problemele auditive și tulburările vizuale sunt doar câteva dintre efectele osteochondroziei la coloana vertebrală a colului uterin. Astăzi, această boală a afectat jumătate din populația țării, care are peste 50 de ani. Boala osteochondroziei cervicale devine rapid "mai tânără", aceasta fiind influențată de un stil de viață sedentar. Etapa inițială a osteocondrozei se găsește deja la elevi și elevi. Acest lucru se datorează faptului că acum copiii și adolescenții petrec mult timp la computer, capul este în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp, contribuie la o suprasarcină statică a mușchilor gâtului și zonei gulerului și accelerează formarea osteocondrozei.

introducere

Masajul este adesea inclus în tratamentul complex al osteocondrozei, este utilizat împreună cu medicația și fizioterapia. Masajul cu osteochondroză durează de la 30 de minute la o oră, în funcție de tipurile de expunere. De obicei, pentru o îmbunătățire semnificativă a stării pacientului și pentru ameliorarea sindromului de durere, este suficientă o sesiune. Pacientul urmează un tratament complet în 10-20 de ședințe.

Masajul cel mai frecvent utilizat este un masaj al osteochondrozei cervicotoracice, care este "flagelul" lumii moderne, deoarece este cel mai dificil tip de masaj și este considerat cel mai dureros.

Când se poate masca osteocondroza?

Osteochondroza poate fi o consecință și o cauză. Cu herniile coloanei vertebrale și a discurilor intervertebrale, este obligatorie consultarea unui medic care va indica dacă este permis sau interzis un masaj și ce caracteristici metodologice trebuie luate în considerare în timpul unui masaj de la osteocondroză. Deoarece cu orice hernie nu poți stimula coloana vertebrală. Și cu hernie direcționată în direcția posterioară sau posterio-laterală, orice masaj este contraindicat, orice efect. Deoarece poate provoca compresia coloanei vertebrale sau a măduvei spinării în sine. Condiția principală este că utilizarea unui astfel de masaj în cazul osteochondroziei coloanei vertebrale trebuie supravegheată și cu acordul medicului.

efectuarea de masaj

Pentru a face un masaj pentru osteochondroza cervicală, este necesar să se descopere partea gâtului și a gulerului pacientului. Masajul se desfășoară ca ședința, este potrivit pentru mediul de birou și de acasă, și culcat. Dacă aveți o masă de masaj, se poate face masaj pe masă. Masajul începe cu tratamentul zonei gulerului. Zona gulerului este de fapt regiunea scapulară.

Masajul începe cu palmele ușoare circulare. După aceea, mergeți la o recepție mai puternică - frecarea. Accentul la măcinare se pune pe zona dintre lamele și pe brațul umărului. Înainte de apariția hiperemiei, frecarea intensă, ușoară înroșire duce la o îmbunătățire a fluxului sanguin în această zonă, care afectează în mod direct recuperarea osteocondrozei.

Osteochondroza este o leziune degenerativ-distrofică a coloanei vertebrale, astfel încât lucrul principal este lucrarea în zonele paravertebrale. Dar datorită faptului că atunci când rădăcinile sunt implicate în proces, țesuturile periferice sunt afectate, putem include și un masaj al extremităților superioare și inferioare, respectiv, în timpul osteochondrozei lombosacrale.

În cazul osteochondrozei cervicale, principalele manifestări vor fi spasmul și durerea în zona posterioară a gâtului și regiunea interscapulară și slăbirea, hipotensiunea musculară a membrelor superioare. După șlefuirea intensivă, pentru a elimina stagnarea în regiunea celei de-a șaptea vertebre cervicale, facem o strângere apăsătoare.

Apoi treceți la frământare. Aici se îmbină fasciculele musculare trapezoidale, mușchii romboidali mari și mici și mușchii de pe scapula - supraspinatul și subsubodul, se încălzesc. Mușchii care duc la fixarea scapulei sunt mușchii anteriori și serratus. Pentru straturile profunde, aceștia sunt mușchii care îndreaptă coloana vertebrală, atenția separată, deoarece acest mușchi este implicat direct în proces și este supus hipertoniei. Datorită faptului că mușchii înghesuiți pot stabiliza scapula, aceasta trebuie mutată sau mobilizată.

În momentul mobilizării scapulei, este posibil să se prelucreze mușchiul din față serratus, care este atașat în colțul inferior al scapulei. Pentru a crește mobilitatea și pentru a îmbunătăți funcția respiratorie a plămânilor. O atenție deosebită este acordată zonei de oboseală. Așa că numim zona din jurul celei de-a șaptea vertebre cervicale, între a șaptea cervicală și marginea superioară a scapulei. Ea este numită zonă de oboseală deoarece, în perioada oboselii fizice și mintale, doare, dureri. Aici apare fenomenul de hiperestezie și hiperalgezie - hipersensibilitate și durere crescută.

Realizarea masajului terapeutic

Masajul terapeutic pentru osteochondroză și această patologie poate fi dureros, dar durerea trebuie să fie tolerabilă. Aici vibrațiile sunt aplicate prin tehnici de vibrații de șoc. Vibrații stabile sau labile. Dacă se formează o movilă pe proiecția celei de-a șaptea vertebre cervicale, se mai numește și "movilă de văduvă" sau "movilă de văduvă" la oameni, datorită faptului că această movilă apare la femei în timpul menopauzei, adică în menopauză. De aceea, oamenii i-au spus asta. Când apare un colț, aplicăm o măcinare intensă orientată spre pelvis. De jos în sus. Durata de frecare este pur individuală.

Depinde de sensibilitatea dureroasă a procesului de neglijare. După ce partea gulerului este prelucrată, mergem spre zona gâtului. Totul începe cu lovituri. Oferă relaxare și ieșire din cap, deoarece osteochondroza cervicală se caracterizează prin dureri de cap. După ce mângâiați, începem să frecăm suprafața exterioară a gâtului și a brațului umărului. Îndepărtarea și frământarea se utilizează aici pentru fațadă, se folosesc doar trei degete. Aceasta este o recepție foarte bună și este potrivită pentru suprafețe mici. Sau tipuri de frecare învelitoare, cum ar fi "traversarea", frecarea "patru la una".

Acest masaj, ca și alte tipuri terapeutice de masaj, are un număr de contraindicații. Rețineți că osteochondroza conduce la o violare a integrității vertebrelor și poate provoca hernie intervertebrală, comprimarea rădăcinilor, utilizarea incorectă a masajului, va determina agravarea acestei afecțiuni, iar persoana va avea dificultăți și complicații.

Ce este masajul spinal și cum este efectuat?

Până în prezent, puteți afla cum să vă masați corect coloana vertebrală. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că specialistul medical va face mult mai profesionist. Masajul terapeutic pentru coloanei vertebrale trebuie efectuat în saloane specializate sau într-un cadru clinic.

Contraindicații la masaj

Având în vedere că cel mai bun mod de a preveni și trata problemele coloanei vertebrale este un masaj, se poate face numai după aprobarea medicului. Acest lucru se datorează faptului că există boli în perioada cărora masajul este categoric inacceptabil. Contraindicațiile sunt permanente și nepermanente.
Constantele includ:

  • tromboza vasculară (în perioada de apariție);
  • varice;
  • tumori maligne (înainte de utilizarea metodelor de tratament radical);
  • hemofilie (tulburări de coagulare a sângelui);
  • erupții pe piele;
  • tuberculoza;
  • boli cu transmitere sexuală;
  • anevrismul vascular periferic al inimii și al aortei;
  • osteomielita (inflamația măduvei osoase);
  • insuficiență pulmonară;
  • insuficiență cardiacă;
  • circulație lentă;
  • SIDA.

Non-permanente includ:

  • sângerări uterine, nazale și intestinale;
  • infecții acute respiratorii, gripa, dureri în gât;
  • procesele purulente și leziunile asociate ale pielii;
  • o creștere sau scădere bruscă a tensiunii arteriale;
  • greață, dureri abdominale, vărsături;
  • grade diferite de intoxicare cu alcool.

Masajul coloanei vertebrale

În fiecare zi, coloana umană este supusă unor sarcini enorme. Aceasta este, în primul rând, datorită faptului că coloana vertebrală trebuie să reziste la greutatea capului și a corpului. În al doilea rând, o persoană ridică periodic greutăți, ceea ce duce la o sarcină suplimentară. În al treilea rând, realitățile moderne sunt de așa natură încât majoritatea oamenilor conduc un stil de viață sedentar (lucrători în birouri). Toate acestea conduc la postură incorectă, durere la nivelul coloanei vertebrale, gât, piept și spate.
Indicatii pentru masajul spinarii:

  • scolioză;
  • osteochondroza (cervicală, toracică, lombară);
  • hernie intervertebrală simplă;
  • lumbodinia (durere în regiunea lombosacrală);
  • torakalgia (compresia și iritarea nervilor intercostali);
  • leziunea măduvei spinării;
  • nevralgiei;
  • accident vascular cerebral;
  • sindromul muscular în formă de pere (durere la nivelul feselor, care se extinde până la zona inferioară a coapsei și coapsa superioară și a piciorului inferior);
  • tumori spinale;
  • intervenții chirurgicale spinale;
  • leziuni ale coloanei vertebrale.

Masajul pe coloana vertebrală este o metodă manuală de terapie, a cărei utilizare permite efectuarea prevenirii și tratării bolilor sistemului musculo-scheletal fără medicamente și intervenții chirurgicale.

Impactul asupra diferitelor părți ale coloanei vertebrale

Schema de masaj include impactul asupra zonei din dreapta și din stânga coloanei vertebrale (3-10 centimetri de la ea), de jos în sus (de la coadă la cap).
Durerea din lombosacral datorită faptului că acesta determină sarcina maximă. Nu scade niciodată, chiar și în timpul odihnei și somnul nu face excepție, coloana vertebrală aproape că nu se relaxează. Masajul începe cu frământarea mușchilor gluteali. După aceasta, puteți trece direct la masajul lombosacral. Primul pas este să încălzi mușchii prin mișcarea regiunii pelvine, stoarcerea și frământarea mișcărilor mâinilor, agitarea și mângâierea din nou. A doua etapă include din nou "stoarcerea" și frământarea mușchilor cu crestăturile pumnilor. Finalizați scena prin mângâierea și tremuratul pentru a "calma" mușchii. În timpul masajului, puteți aplica următoarele tipuri de frecare: moale (vârful degetelor), mai rigide (articulații degete), pumnii și partea din spate a palmei. Fiecare metodă trebuie efectuată de 2-3 ori.

La tratarea coloanei vertebrale toracice cervicale se folosesc metodele de masaj clasic terapeutic.

Metoda sa depinde de stadiul bolii și de tabloul clinic al evoluției bolii, prin urmare, este dezvoltat pentru fiecare pacient individual. Aplicați următoarele tehnici: curățarea, frământarea, stoarcerea, agitarea, frecare. În timpul masajului regiunii cervico-toracice, se acordă o atenție deosebită suprafețelor din partea stângă și dreaptă a coloanei vertebrale, a punctelor de ieșire ale rădăcinilor maduvei spinării și a zonelor reflexogene ale extremităților superioare și inferioare (zonele paravertebrale C3-C7 și Th1-Th6). Dacă durerea din regiunea cervicotoracică se simte doar pe o parte, atunci masajul începe de la partea opusă și sănătoasă a spatelui și a gâtului. Dacă durerea se simte din ambele părți, apoi masați partea din spate care doare mai puțin. De asemenea, este necesar să efectuați un masaj al gâtului pe ambele părți și pe spatele capului.

Gatul a fost întotdeauna una dintre părțile cele mai vulnerabile ale corpului nostru datorită numărului mare de canale nervoase și a vaselor de sânge, astfel încât durerea din gât și restricționarea mobilității sale provoacă multe inconveniente. Adesea, masajul coloanei vertebrale cervicale este singurul și cel mai eficient mod de a scăpa de dureri debilitante.
Masajul zonei gâtului și gâtului poate fi efectuat atât în ​​poziție predispusă, cât și în fața mesei. Mușchii gâtului și a spatelui ar trebui să fie relaxați. Etapa inițială de masaj include mișcarea de la zona gâtului până la nodurile supraclaviculare și axilare. Strokingul se efectuează de-a lungul limfei prin mișcări asemănătoare pieptene sau mâini. După aceasta, ei continuă să efectueze "stoarcerea", măcinarea și frământarea. Terminarea masajului cu tehnici de vibrație: atingere, tremurare, tăiere.

Nu este întotdeauna posibil și este timpul să vizitați un terapeut de masaj, deci dacă aveți dureri la nivelul gâtului la domiciliu sau în timpul unei pauze la locul de muncă, puteți efectua un masaj al coloanei vertebrale cervicale. Durează doar 10-15 minute. Este mai bine să-l petreceți într-o poziție așezată de la cea de-a patra vertebră toracică până la zona de creștere a părului. Tehnicile pentru efectuarea masajului auto sunt aceleași ca și pentru masajul clasic al gâtului. Puteți să-l cheltuiți cu o singură mână sau cu ambele mâini deodată. Fiind angajat în auto-masaj, trebuie să vă amintiți principiul principal al medicinei - "nu face rău".

Cum să masați coloana vertebrală

Exercițiul fizic excesiv sau, invers, un stil de viață sedentar, o dietă necorespunzătoare și mulți alți factori pot duce la durere în regiunea dorsală. La rândul său, aceasta va determina starea coloanei vertebrale, precum și sănătatea spirituală și fizică a unei persoane, starea lui de spirit. Există un masaj spate medical care este eficient în tratarea coloanei vertebrale, precum și ameliorarea tensiunii din întregul sistem muscular al corpului.

Masarea coloanei vertebrale, pentru a evita efectele directe asupra vertebrelor. Faceți toate trucurile de pe ambele părți ale coloanei vertebrale la o dată. Începeți masajul cu frecare a mușchilor cu vârful degetelor. Puneți în partea de jos

mâna dreaptă, pune o mână stângă pe ea. Apoi cu

face mișcare în sus și în jos cu mâinile. După aceea, cu vârfurile indicelui și degetelor mijlocii, apăsați în sus de jos în sus, pe ambele părți ale coloanei vertebrale, mișcându-vă treptat, câte unul câte unul. Deci, mergeți mai departe

Apoi, conduceți o recepție pentru a frămânța zona de-a lungul coloanei vertebrale. Fă-o cu degetele în direcția

în sus. Mutați circulare și profunde. Ajungeți la punctul de sus, continuați masajul, deplasând încet de sus în jos.

Apoi du-te la

accident vascular cerebral antebraț. Pentru aceasta, puneți antebrațul în mijloc

la persoana care se masteaza. Apoi le împingeți încet spre ele, deplasându-le unul

spre gât, iar celălalt către vertebrele inferioare. Repetați recepția, plasând mâinile pe diagonala spatelui. Acum deplasați unul din antebraț la umăr și celălalt la dreapta.

Stadiul final al masajului coloanei vertebrale este un masaj pentru picioare și picioare. Masajul musculaturii spate a picioarelor, puteți determina prin sensibilitatea sa, este acolo

orice probleme cu spatele inferior. La urma urmei, nervul sciatic și toate ramificațiile sale sunt situate pe spatele picioarelor. Dacă disconfortul apare uneori în spatele inferior, atunci acest masaj va reduce senzația de rigiditate și durere în

picioarele, precum și în spate. Porniți-l cu mișcări netede și cu braț glisant în sus și în jos.

Cum se face un masaj vertebral în 2017

Masajul face posibilă nu numai restaurarea abilităților funcționale, ameliorarea oboselii, dar și vindecarea întregului corp. Aceasta este o procedură extrem de utilă, capabilă să reducă manifestările chiar și celei mai severe boli. Masajul coloanei vertebrale la domiciliu vizează crearea unei poziții corecte anatomice a vertebrelor și a mușchilor, ceea ce vă permite să restabiliți nu numai curburile și forma diviziunilor, ci și alimentarea cu sânge, conducerea nervilor fibrelor, pentru a preveni sau a elimina patologia în curs de dezvoltare.

Contraindicații

Masajul spate poate fi efectuat de către un specialist sau de către o persoană. În cel de-al doilea caz, procedura se numește auto-masaj.

Ca orice altă manipulare, un astfel de efect are contraindicații proprii:

  • temperatură ridicată;
  • focare de inflamație pe piele;
  • infecții cutanate;
  • patologia cancerului;
  • sângerare;
  • răni și răniri proaspete.

În astfel de situații, efectuarea oricărei manipulări devine imposibilă până în momentul în care factorii care afectează sănătatea umană sunt eliminați.

Pregătirea procedurii și alte nuanțe

Auto-masajul, ca orice altă procedură, necesită o pregătire atentă, care nu durează prea mult timp acasă.

urmează:

  • Pentru a elimina zona de impact din alte preparate medicale și cosmetice. Pentru a face acest lucru, suprafața pielii este spălată cu săpun obișnuit și apoi alergată cu apă curată.
  • Spălați-vă bine mâinile.
  • Camera este ventilată înainte de procedură, dar temperatura trebuie menținută la un nivel confortabil pentru persoană.
  • Dacă este necesar, puteți folosi o pernă sub cap, dar numai una mică.
  • În timpul sesiunii, persoana se află pe stomac sau pe scaun.
  • În timpul sesiunii, un instrument de masaj special, balsam sau cremă este utilizat pentru a ajuta la încălzirea pielii și a fluxului de sânge.
  • Asigurați-vă că sunteți lângă servetele sau prosoapele pentru ștergerea mâinilor și a pielii.
  • Uleiul de masaj nu se toarnă pe piele. Pur și simplu își udă mâinile.

Dacă este planificată o vizită la un specialist cu experiență, este necesar doar să respectați regulile de igienă, adică să faceți duș fără să utilizați produse cosmetice. Este mai bine să purtați țesături naturale care să permită pielea să "respire" după procedură. Cu o masetă pentru a lua un prosop. Se recomandă să consultați cu un specialist toate nuanțele înainte de începerea cursului.

Reguli de bază

Există câteva reguli prin care masajul spatelui devine deosebit de util și eficient.

Dacă vă decideți să faceți masaj, trebuie să vă amintiți:

  • Pe pielea din zona rinichilor și coloanei vertebrale pentru a împinge greu, frământă, slam, beat nu poate;
  • Mișcarea în ganglionii limfatici trebuie să urmărească mișcarea fluxului limfatic;
  • Durerea musculară nu trebuie să fie;
  • Musculatura din zona de impact ar trebui să fie relaxată;
  • Este necesar să se respecte ritmul mișcărilor (aproximativ 30 de mișcări pe minut), deoarece un masaj rapid va excita doar mușchii și astfel de manipulări nu vor aduce beneficii;
  • Cu durere, intensitatea procedurii scade sau se oprește cu totul;
  • Schimbarea mișcărilor trebuie efectuată corect și fără probleme, nu trebuie să existe întreruperi între recepții.

Self-masajul spatelui în partea lombară a casei începe cu mișcări netede și apoi, pe cât posibil, este necesar să se miște mai sus. În mod independent, puteți face și masați cervicul. Trecerea de la departament la departament ar trebui să se desfășoare fără probleme și treptat, acordând un timp uniform secțiunii.

Masaj cu gât

Aproape fiecare persoană poate ajunge fără efort la gât și, prin urmare, toată lumea poate masaj independent acasă în acest domeniu.

Pentru aceasta, aplicați următoarele mișcări într-o secvență dată:

Cu deosebită atenție, dar fără fanatism, trebuie să frecați mușchii gâtului. Cu o experiență suficientă, o persoană va fi în măsură să reducă rapid și eficient oboseala din mușchi, precum și să conducă prevenirea de înaltă calitate a osteocondrozei din departament. Avantajul acestei proceduri este comoditatea - puteți aloca în fiecare zi destul de puțin timp pentru o recuperare ușoară.

Masaj clasic

Pentru un masaj clasic, o metodă proprie este prevăzută cu o varietate de diferite mișcări și tehnici care vor ajuta la restabilirea tonusului muscular, la crearea unei siluete sănătoase, la ameliorarea tensiunii musculare și la prevenirea osteocondrozei de înaltă calitate.

Următoarele mișcări sunt propuse în ordinea indicată:

  1. Începe cu mângâierea, care va încălzi spatele, va accelera circulația sângelui și va pregăti coloana vertebrală pentru alte manipulări. Acest lucru se realizează cu două mâini, începând de la coada și atingând treptat lamele.
  2. Frecarea se face pe suprafața palmei, ceea ce face posibilă creșterea fluxului de sânge pe suprafața pielii. Ca rezultat, țesătura se încălzește considerabil.
  3. Frământarea se face cu două degete, care captează mușchii. Performanța exactă vă permite să eliberați tensiunea musculară.
  4. Tăierea se face după cum urmează: brațele sunt așezate la o distanță de 3 cm între ele, după care procesul de măcinare ("tăiere") începe cu o mișcare treptată spre lamele umărului de-a lungul coloanei vertebrale. Acest lucru va încălzi pielea și mai mult și va încălzi mai mult țesuturile musculare.
  5. Stoarcerea se face prin apăsarea palmei taliei și a spatelui, ca și cum rularea palmei de la bază până la vârfurile degetelor. Se acordă atenție sacrului și laturilor.
  6. Plantarea se realizează prin diluarea degetelor presate în direcții opuse. Se întinde țesuturile și stimulează mușchii.
  7. Taierea se face de marginea palmei. Aceasta este o atingere ușoară fără durere.
  8. Apoi, degetele sunt închise, formând o pernă de aer. Produs prin lovitură.
  9. Miscările circulare sunt făcute cu pumnii;
  10. Se produce o contuzie, care deja relaxează mușchii. Pentru a face acest lucru, mâinile de pe suprafața pielii este mișcarea, ca și cum sita cernut, creând o vibrație.
  11. Trick-ul final este mângâierea, care calmează mușchii.

Acesta este un masaj complet al coloanei vertebrale la domiciliu. Pentru procedură, 10-15 minute sunt suficiente pentru a simți eficacitatea manipulărilor. Trebuie doar să vă amintiți că nu trebuie să existe nici o presare și bănuială în zona rinichilor.

În cazul cancerului, chiar dacă tumoarea este localizată în orice alt loc, este interzisă masajul sau afectarea mecanică a pielii, a articulațiilor și a organelor. Aceasta poate declanșa accelerarea bolii.

Poate masaj

Binele pot fi din plastic, dar au nevoie de un dispozitiv special pentru a elimina aerul. Există, de asemenea, o versiune veche de sticlă, când borcanele au fost tratate cu alcool, aprins și aplicat pe piele. Oxigenul ars și borcanul se potrivește perfect cu pielea. Această opțiune a fost folosită de mult timp pentru tratarea bolilor plămânilor.

Cea mai simplă și convenabilă opțiune pentru astăzi este dispozitivul de vid din cauciuc. Este suficient să apăsați pe suprafața lor și să se atașeze de piele, astfel încât pielea să fie captată. Pur și simplu controlați gradul de expunere, intensitatea efectului de vid. Procedura este mult mai ușoară.

Pentru a efectua corect procedura cu un dispozitiv din cauciuc sau plastic, suprafața pielii este tratată cu un ulei sau o cremă de grăsime. După aceasta, recipientul este aplicat pe capac și aerul este eliminat din acesta. Mai mult, mișcările circulare se fac în direcția acelor de ceasornic fără a fi presate, apoi drepte vertical și orizontal. Evitați zona renală. La domiciliu, efectuați independent astfel de manipulări nu este dificilă.

Interesant: acest tip de masaj este considerat de către experți ca un substitut excelent pentru procedurile anticelulitice, ajutând la distrugerea depunerilor de grăsime în zonele problematice prin acțiuni mecanice.

Self masaj lombar

Masajul spate la domiciliu se poate face în mai multe etape. Puteți aplica oricare dintre următoarele metode. Puteți să le combinați la discreția dvs. sau să le efectuați secvențial.

Numărul recepției 1

Începeți manipulările cu încălzirea mâinilor. Pentru a face acest lucru, alăturați-vă palmele împreună, strângeți genunchii și începeți să frecați unul împotriva celuilalt. După ce mâinile calde se pun pe vatra durerii și așteptați până când căldura începe să pătrundă adânc în țesut. Pentru cel mai bun efect, se recomandă repetarea exercițiului de până la 7 ori.

Numărul recepției 2

Încălzi palmele în același mod. După ce le aplicați pe partea inferioară a spatelui astfel încât degetele dvs. să fie situate pe laturi într-o direcție descendentă. Restul degetelor se află pe spate puțin oblic. Miscari intense freaca aceasta zona in sus si in jos. A face înainte de senzația de căldură în țesuturile profunde ale mușchilor.

Numărul recepției 3

După un masaj bun al taliei cu vârfurile degetelor, perpendicular pe coloana vertebrală și 5 cm lateral, efectuați mici mișcări drepte, apoi cele circulare. Trebuie să vă deplasați de-a lungul coloanei vertebrale de jos în sus.

Numărul recepției 4

Mâinile se strâng în pumnii. Masați spatele cu partea din spate, făcând o mișcare circulară și dreaptă. Fă fără presiune și cât mai atent posibil. Durerea în acest proces nu trebuie să apară.

Puteți efectua un masaj separat al gâtului sau al spatelui inferior și, la rândul său, să lucrați la ambele zone. În acest proces, utilizați creme de înaltă calitate, balsamuri sau uleiuri care au o bază hipoalergenică. Refuzați procedura la momentul exacerbării bolilor, astfel încât să nu existe deteriorări. Dacă utilizați dispozitive suplimentare sau masaje, atunci nu uitați să eliminați resturile de fonduri de pe suprafața lor. În mod ideal, după fiecare procedură pentru a produce tratament de suprafață cu alcool. Pentru a șterge suprafețele prelucrate ale pielii cu țesătură și apoi pentru a lua un duș de contrast.

Dacă găsiți o eroare, selectați fragmentul de text și apăsați Ctrl + Enter.

Masajul coloanei vertebrale începe cu încălzirea coloanei vertebrale cervicale. În poziția pacientului pe abdomen, brațele sunt îndoite la articulațiile articulațiilor sau plasate de-a lungul corpului. Pernele sau rolele sunt plasate sub frunte, piept și abdomen.

Pentru ce este masajul spinarii?

Masajul coloanei vertebrale este necesar pentru a scăpa de boli, cum ar fi osteocondroza, spondiloza. Masajul ajută:

  • Orientați-vă capul cu simțurile (ochii) din față și de la sine;
  • pentru a extinde volumul și amplitudinea mișcărilor jumătății superioare a corpului și membrelor prin îndoire înainte și în lateral;
  • ridicați-vă de pe un scaun sau stați jos, culcați-vă, mutați-vă ușor și mutați coloana vertebrală în timp ce mergeți, gesticulând cu mâinile;
  • scapa de durere in articulatii si muschii din jurul lor.

Masajul coloanei vertebrale cervicale

Masajul regiunii cervicale elimină:

  • dureri de cap și amețeli;
  • tinitus și stări pre-inconștiente;
  • durere la nivelul umerilor, gâtului și lamei umărului;
  • disconfort și durere în gât;

Masajul coloanei vertebrale cervicale îmbunătățește memoria, auzul și viziunea.

Ei încălzesc gâtul din spate și din lateral, cu mișcări superficiale stricte. Apoi, mergeți la mișcarea adâncă și îndoită cu ambele mâini. În prezența osteocondrozei, mișcarea este repetată de până la 5 ori.

Dacă pacientul stă pe un scaun, atunci capul său este relaxat cât mai mult posibil și înclinat înainte până la senzația de procese spinoase și laterale.

Transferați la frecarea coloanei vertebrale cervicale, alternând cu mângâierea. Masajul terapeutic al coloanei vertebrale poate fi efectuat în sălile de masaj și acasă. Pernele indexului și degetele mijlocii de pe ambele părți ale vertebrelor gâtului sunt masate cu mișcări spirale din punctul medulla oblongata de pe craniu până la cea de-a șaptea vertebră de col uterin.

Transferați la frecarea de pășunat a suprafeței din spate a gâtului cu ajutorul suprafeței laterale a periei în zona degetului pentru degetul mare și degetul, apoi lăsați să stoarceți și să frământați suprafețele laterale ale gâtului.

Masajul coloanei vertebrale cervicotoracice

Masajul coloanei vertebrale cervicotoracice

În primul rând, mușchiul trapezidal este masat de la grinzile superioare prin mișcarea, strângerea, mișcarea de mișcare. Apoi se întorc la masajul gâtului și freacă coloana vertebrală a regiunii cervico-toracice.

Dacă este diagnosticată condroza, după frecare, mângâiere, stoarcere, frământare și mângâiere a mușchilor de-a lungul coloanei vertebrale la o distanță de 2 cm de ea. Pornind de la vertebra cervicală 1, până la coccyx, coloana vertebrală (fiecare vertebră) este triturată direct cu tampoanele indexului și degetele mijlocii cu mișcări în formă de spirală.

Bratul de lângă coloană vertebrală din două părți este frecat cu marginea palmei de mai multe ori de sus în jos până la apariția hiperemiei. Acest lucru va îmbunătăți fluxul sanguin în măduva spinării și saturarea țesuturilor vertebrale cu oxigen și substanțe nutritive, direcționează fluxul limfatic spre cele mai apropiate ganglioni limfatici pentru a curăța limfa, pentru a calma durerea și pentru a restabili rapid funcția spinării.

Masajul coloanei vertebrale lombosacrale

Atunci când proeminențele discurilor spinale, în special coloanei vertebrale lombare - prima etapă a formării unui disc herniated intervertebral, este necesară masajul ca profilaxie. În înceteza să se deterioreze și degenereze corpul suport și cartilajul: elastice ligamente vertebre, atinge și se freacă unul pe altul din colțul vertebrelor, osificare apar, proliferarea reactivă a osului, să ia poziție greșită articulațiilor parțial mobile.

Pentru leziuni sau boli ale coloanei vertebrale lombosacrale în condițiile clinicii sau ale casei, efectuați de 3-4 ori:

  • mișcări de mișcare cu ambele mâini ale regiunii lombosacrale de la cele mai largi mușchi ale spatelui, direcționarea mâinilor către fese, fese spirală în sensul acelor de ceasornic și înapoi de-a lungul feselor;
  • frecat de-a lungul coloanei vertebrale cu vârfurile degetelor în unghi drept față de piele, apoi stors și mângâiat;
  • continuă frecarea de-a lungul coloanei vertebrale, folosind marginea palmei, apoi peste (în lateral și până la fese);
  • de-a lungul regiunii lombosacrale, acestea sunt stoarse cu marginea palmei, apoi se frământă cu marginea sau baza palmei, cu ciupire și dublu circulară, apoi cu mișcări obișnuite și tremurând;
  • coborâți până la fese și le îndemnați, frecați, stoarceți, frământați cu degetele sau baza palmei, cu un pieptene de pumn, agitați, accidentați, fără să uitați de coadă.

Masajul pentru bolile coloanei vertebrale elimină rigiditatea musculară și rigiditatea locală, durerile musculare și ascuțite ale tragerii, helose (sigilii), umflarea.

Masajul terapeutic din partea lombară și sacrală din primele zile trebuie făcut fără efort, astfel încât să nu existe durere. Cu fiecare sesiune, mișcările de masaj se intensifică și devin mai energice.

Masaj pentru fracturarea coloanei vertebrale

În hemangioamele (tumorile benigne) ale secțiunilor cervicale, toracice și lombare, masajul nu poate fi efectuat, deoarece duce la o fractură de compresie. Este necesar să se prevină examinarea regulată a coloanei vertebrale pentru a detecta răspândirea tumorii în țesutul moale sau tulburări neurologice.

Atunci când metodele de hemangiom de fizioterapie și terapie manuală nu sunt utilizate, deoarece ele contribuie la creșterea acestuia.

Zona de hemangiom nu poate fi incalzita, masurata, folosita in metodele de fizioterapie si terapie manuala, deoarece ajuta la cresterea...

Masajul la fractura coloanei vertebrale începe să se desfășoare din a doua zi, când pacientul este determinat la tracțiune. Mișcările pasive sunt combinate cu masajul coloanei vertebrale pentru a reduce excitabilitatea reflexă, stimulează activitatea centrelor respective, păstrează elasticitatea aparatului articular-ligamentos și împiedică deformarea articulațiilor.

Pentru leziunile și fracturile coloanei vertebrale coloanei cervico-toracice sau lombosacrale, tehnica de masaj este selectată în funcție de severitatea leziunilor și fracturilor, numărul de vertebre deteriorate și o împarte în două perioade. În acest caz, tehnicile trebuie să fie strict măsurate, evitând excitarea musculaturii spastice și apariția durerii.

Masaj cu un vertebre gât rupt (prima perioadă) se efectuează deja în a 2-a zi, punând pacientul pe spate și fără a scoate Gissona bucla mai târziu la stânga ipsos guler sau polukorset gips pe pacient. Masați cu atenție regiunea cervico-toracică. Miscari clare sunt interzise, ​​deoarece acestea pot perturba sistemul de tractiune.

În primul rând, efectuați un masaj în piept:

  • suprasolicitarea longitudinală a musculaturii majore pectorale (de până la 6 ori);
  • stoarcere ușoară și frământare obișnuită (3-5 ori), frecare (până la 6 ori);
  • drept, în spirală, frecarea spațiilor intercostale (de 3-5 ori). După 6 zile - frământarea suplimentară a spațiilor intercostale;

Masajul terapeutic al abdomenului se desfășoară pentru a întări mușchii și pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală. Pentru a nu stagna sângele și limfa, pe coapse se efectuează mișcarea, mișcarea de stoarcere, frământarea unui inel dublu și mângâierea din nou. Complexul poate fi repetat de până la 5 ori.

Pentru masaj inferior îndoit membrelor picior la genunchi și șold articulațiilor și masaj mușchi de vițel: mangaindu, stoarcere, frământare (de până la 6 ori), perednebertsovye mușchii: stroking, stoarcere, frământare marginea de palmier, degetul mare și cursei servomotorului. Mâinile și antebrațele sunt masate cu toate tehnicile cunoscute. Toate aceste zone sunt petrecute timp de 10-15 minute cu masaj zilnic de două ori pe zi.

După 10 zile și până la 20 de zile, pacientul este pus pe un semi-corset, permițându-i să stea, să stea și să meargă. Metoda de masaj este complicată, iar durata sesiunii este extinsă la 20-25 de minute. Pacientul este plasat pe stomac și își maschează spatele:

  • mângâiere, stoarcere;
  • pe mușchii lungi - frământarea fundului palmei, falangele degetelor îndoite, degetul mare;
  • pe cele mai largi mușchi - un inel dublu, "dublu gât";
  • pe zonele paravertebrale, spațiile intercostale, în jurul lamei umărului - frecare.

Din nou, pacientul este așezat pe spate, iar masajul toracic este efectuat prin mângâiere, stoarcere, frământare obișnuită, inel dublu, agitare. Spațiile intercostale, sternul și hipocondrul frecat. Dacă este posibil, masați umerii și antebrațele, membrele inferioare cu mișcări pasive în articulații.

După îndepărtarea gipsului (a doua perioadă), tehnica de masaj se schimbă, iar studiul coloanei vertebrale cervicale, zonei de umăr și zona gâtului se efectuează cu tehnici clasice de bază și auxiliare, cu mișcări pasive (după cum sa convenit cu doctorul).

Fractură de comprimare a coloanei vertebrale

Masaj terapeutic cu fracturi vertebrale toracice și a coloanei vertebrale lombare au început la celule de san alternativ stroking pe lungime, longitudinal presare frământare, ordinare, mangaindu, frământare degetele ordinare și ordinare din nou. Apoi, masați spațiile intercostale, sternul, unghiul subcostal cu toate tehnicile, terminând cu vibrațiile din față și din lateral ale pieptului. Repetați întregul complex de 2-3 ori.

Abdomenul este masat prin mângâiere, frământarea mușchilor oblici și drepți, vibrații (de până la 4 ori). Mâinile sunt masate în cinci poziții cu toate trucurile. Gâtul este masat din spate, situat la capul patului. Este imposibil să provoace durere pacientului, prin urmare, atunci când lăsând degetele ambelor mâini sub gât, capul este menținut în greutate, schimbând mâinile și efectuând cursa de-a lungul coloanei vertebrale. Toate mișcările clasice de masaj încep de la coloana vertebrală, treptat în direcția mușchilor sternocleidomastoizi. Sunt permise mișcări pasive și netede în regiunea cervicală. Pentru a vă relaxa cu un masaj al extremităților, plasați rolele sub genunchi. Coapsa este masată cu toate tehnicile.

Pentru a nu forma bedsores, încălcând utilizarea țesuturilor trofice în prima perioadă (10-12 zile) alcool de camfor în timpul unui masaj al spatelui, sacrului și feselor.

Începând cu a doua perioadă, în cazul în care pacientul se ridică și merge piciorul drept ridică în sus la un unghi 35-40˚, începe să se întărească mușchii spatelui și picioarelor, pentru a forma o postura corecta toate tehnicile de masaj, gimnastică activă și pasivă, fără a provoca durere.

Pentru un masaj după o fractură de compresie, trebuie luată în considerare prezența osteoporozei și tratamentul acesteia.

Contraindicații pentru masajul coloanei vertebrale

Este contraindicată efectuarea unui masaj coloanei vertebrale în prezența:

  • boli ale sângelui și ale organelor care formează sânge, hemoragii, hemoragii;
  • proces inflamator acut cu febră mare, febră;
  • scorbut și procese purulente;
  • boli de piele, unghii și părți păroase;
  • negi, afectarea pielii, erupții cutanate, iritații: infecțioase sau fungice, abraziuni și fisuri, gangrena și ulcerul trofic;
  • inflamație acută, tromboză, vene varicoase, tromboflebită;
  • tromboangita, complicată de ateroscleroza vaselor cerebrale și a vaselor periferice;
  • angiita, inflamația ganglionilor limfatici, mărite sau lipite pe piele;
  • anevrismul inimii, vasele de sânge și aortei;
  • exacerbări ale bolilor sistemului nervos autonom (ganglionită);
  • tuberculoza, osteomielita, tumori;
  • boala mintală, cauzalgia;
  • prea mare sau joasă presiune;
  • edem, inclusiv Kvinke;
  • scleroza vaselor cerebrale, tromboza și hemoragia;
  • diverse leziuni și boli, incluzând infecții respiratorii acute și tractul gastro-intestinal;
  • bronhiectazis, insuficiență cardiacă pulmonară, insuficiență cardiovasculară și hepatică renală;
  • embolism pulmonar;
  • boli venerice acute;
  • alergii alergice la piele;
  • greață și vărsături, senzații dureroase la palparea abdomenului.